Terapia Online
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La terapia psicológica es un proceso de tratamiento que busca ayudar a las personas a superar problemas emocionales, cognitivos, comportamentales o relacionales. Su objetivo es mejorar la calidad de vida, el bienestar y la salud mental de quien la recibe.
Beneficios de la terapia psicológica:
1. Mejora la autoestima y confianza.
2. Reduce estrés y ansiedad.
3. Mejora relaciones interpersonales.
4. Aumenta la resiliencia y coping.
5. Ayuda a superar traumas y pérdidas.
6. Mejora la calidad de vida y bienestar general.
Proceso de terapia psicológica:
1. Evaluación inicial
2. Establecimiento de metas
3. Seguimiento y ajuste
5. Cierre del proceso